24.04.2017 | GetTheLouk

Kamufláž

Do plavek fit

NattByNatt 25.02.2015 18:51

Ahoj holky nemáte nějaký dobrý tip jak zhubnout ?? Diety držet nechci ale nějaká kila dolů by se hodila

Odpovědět

Přidat odpověď

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.

World by Sofi 07.03.2015 11:23

Ahoj
Zkus si třeba hlídat jídlo. Nedržet dietu ale třeba dát si limit že budeš jíst deně 4 nebo 5 krát a mezi tim nebudeš nic užírát. Dávej si pocci aby tě nasytila a nepřejídej se a hlídej si pití a dej si minimální denní limit. Dej si taky minimální denní limit ovoce a zeleniny a nejez 3 hodiny před spaním. Když máš pocit že jsi toho snědla nějak moc nebo něco nzdravého tak si dej zelený čaj, trochu to pomůže. A začaď pohyb
Není to nic zvláštního, taková známa klasika, ale snad něco z toho pomůže.

Odpovědět
Survivor 06.03.2015 20:03

Ahoj, tipy, jak dát nějaká kila dolů - cvičení i tipy na lepší stravování - najdeš i na mém blogu - fit-buddies.blogspot.cz.

Odpovědět
Su Sanne 26.02.2015 16:22

Ahoj, pokud si příznivcem pohybu, tak doporučuju Body rock.Zabere to tak 20 min, stačí obden ve finále. Videí je plný internet. Pro seznámení případně tady: http://www.bodyrock.tv

Odpovědět

Nejsledovanější Life blogy

Teri Blitzen Sledovat Zobrazit články
Fitness as a lifestyle Sledovat Zobrazit články
Vintage blog Sledovat Zobrazit články
Život podle Lucie Sledovat Zobrazit články
moje tělo Sledovat Zobrazit články
Living Styles Sledovat Zobrazit články

Poslední diskuze

Maky Koutová Instagram a Blogy
98 příspěvků
Corra C. BLOGS TO FOLLOW
112 příspěvků
dommkuth Začínající blogerky sem!
113 příspěvků
alisha khan alisha khan
1 příspěvek
SomethingSometimes Inspirace pro bydlení
2 příspěvky

Všechny diskuze

Global Social Awards

Czech Social Awards 2019

Czech Social Awards 2018

Největší inspirace pro krásné bydlení Vše pro vaše útulné bydlení :-)

Moderní portál o bydlení, největší inspirace pro interiéry a exteriéry.